ÜBER DEN AUTOR

Ingmar Kneer begleitet Menschen ab 40 dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – körperlich, mental und im Alltag. Als freiberuflicher Ingenieur, Gesundheitscoach und Mentaltrainer weiß er, wie leicht man sich im Funktionieren verlieren kann. Seine Arbeit vereint Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit – ohne Dogma, dafür mit Tiefe. 

Was ihn antreibt, ist die Überzeugung: Jeder Mensch trägt einen inneren Polarstern in sich, der Orientierung gibt – auch dann, wenn der Alltag laut ist.

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HappyBody - Abnehmen ohne Verzichten

HappyBody – Abnehmen ohne Verzicht“ ist ein alltagstauglicher Minikurs für Menschen ab 40, die sich nach mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlgefühl sehnen – ohne Diätstress oder ständiges Kalorienzählen.

In drei klaren Phasen (Vitalisieren, Entgiften, Abnehmen) lernst Du, wie Du Deinen Körper sanft in Balance bringst – und dabei wieder zurück zu Dir selbst findest.