Ich wollte nur abnehmen. Und bekam mein Leben zurück. Epilog

Vielleicht bist Du auch an einem Punkt.
Nicht am Ende.
Nicht ganz am Anfang.
Sondern irgendwo dazwischen.

Vielleicht funktionierst Du.
Hältst alles zusammen.
Lächelst im Außen und sehnst Dich im Innern nach mehr.

Mehr Leichtigkeit.
Mehr Du.
Mehr Leben.

Vielleicht hast Du Dich ein bisschen verloren.
Zwischen Kalendern, Verpflichtungen und gut gemeinten Ratschlägen.
Und vielleicht spürst Du – wie Lena –
dass da mehr in Dir ist.
Mehr, das gesehen werden will.
Mehr, das gelebt werden will.


Diese Geschichte war nicht perfekt.
So wie das Leben.
Es war chaotisch, schön, ehrlich, leise und mutig.

Und wenn Du das hier liest,
dann trägst Du bereits einen kleinen Funken in Dir.
Genau den, der Lena losgehen ließ.


Vielleicht bist Du bereit.
Nicht für die große Veränderung.
Aber für den nächsten kleinen Schritt.

Und vielleicht beginnt dieser Schritt
mit einer Frage:

„Was wäre, wenn es auch für mich möglich ist?“


Wenn Du Dich in Lenas Geschichte wiederfindest –
wenn Du Lust hast, Dich selbst neu zu entdecken –
dann darfst Du Dich gern inspirieren lassen.
Denn Lenas Weg ist kein Ausnahmeweg.
Er ist ein Weg zurück. Zu Dir.

Und wenn Du willst,
dann beginnt er genau hier:
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Ganz ohne Druck.
Aber vielleicht mit genau dem kleinen Mut,
der alles verändert.


Ende. Und vielleicht… Anfang.


Vielleicht wartest Du nicht auf den perfekten Tag.
Vielleicht reicht heute ein kleiner Schritt in Deine Richtung.
Denn jeder Anfang beginnt mit einem stillen Mut.


ÜBER DEN AUTOR

Autor

Ingmar Kneer begleitet Menschen ab 40 dabei, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – körperlich, mental und im Alltag. Als freiberuflicher Ingenieur, Gesundheitscoach und Mentaltrainer weiß er, wie leicht man sich im Funktionieren verlieren kann. Seine Arbeit vereint Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit – ohne Dogma, dafür mit Tiefe. 

Was ihn antreibt, ist die Überzeugung: Jeder Mensch trägt einen inneren Polarstern in sich, der Orientierung gibt – auch dann, wenn der Alltag laut ist.

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© Kneer GmbH